نقش گلبولهای قرمز در فعالیتهای ورزشی و کوهنوردی

(قسمت اول)

به کوشش آقای امیر عبدالهی از اعضای گروه کوهنوردی تهران

نقش گلبولهای قرمزخون در فعالیتهای ورزشی وکوهنوردی

 به طور کلی ورزشکاران برای انجام دادن فعالیت خود از جمله مهمترین نکاتی که باید به آن توجه کنند، بحث تنفس و اکسیژن رسانی مناسب به عضلات درگیر در حین انجام فعالیتشان است ، فرق نمی کند شما در چه رشته ورزشی فعالیت میکنید ،در هر صورت برای گرفتن نتیجه مطلوب و جلوگیری از خستگی زودرس، مقوله اکسیژن رسانی به عضلات یکی از مهمترین عوامل میباشد .

گلبولهای قرمز خون به عنوان ناقل اکسیژن به عضلات برای ورزشکاران به خصوص کوهنوردان از اهمیت ویژه ای برخوردار است ،در اینجا توضیح مختصری در رابطه با ساختمان ،وظیفه و چند عامل تاثیر گذار بر تولید و حفاظت از گلبولهای قرمز داده می شود: 

ادامه نوشته

فيزيولوژي ارتفاع

انجمن پزشکی کوهستان ایران : بدن انسان یک سیستم پیچیده و کاملا هماهنگ است. اندام و دستگاه های مختلف بدن در شرایط مختلف درست مثل بخش های مختلف یک کارخانه دقیق با هماهنگی بی نظیری بدن را برای فعالیت و ادامه حیات آماده می کنند. هر کدام از این دستگاه عملکردی خاص در حفظ حیات دارند که به طور کلی آن را فیزیولوژی آن دستگاه می نامند. در واقع فیزیولوژی علمی است که همین عملکرد  ها را مورد بررسی قرار می دهد.

ادامه نوشته