کوه نوردان در صعود به ارتفاعات هشدار های ایمنی را رعایت کنند


ا توجه به بارش های اخیر و همچنين پيش بيني بارش هاي پراكنده در روزهاي پاياني هفته در ارتفاعات استان تهران، از کلیه کوه نوردانی که قصد صعود به ارتفاعات را دارند دعوت می شود نکات زير را رعایت نمایند: 

-  همراه داشتن پوشاک کافي و مناسب فصل 
-  آگاهي يافتن از وضعيت آب و هوايي، قبل از صعود به ارتفاعات 
-  آگاه کردن خانواده، نزديکان يا دوستان از جزئيات زماني و مکاني صعود و برگشت 
-  استفاده از مسيرهاي مشخص و پاکوب شده جهت صعود و فرود 
-  زمان بندي مناسب جهت به پايان رساندن برنامه قبل از تاريکي هوا (بهترين زمان اقدام به بازگشت: ساعت 14) 
-  ‌به همراه داشتن وسايل ضروري کوهستان شامل: 
مواد غذايي کافي و وعده غذايي اضافه، تجهيزات روشنـايي، سـوت، قطب نما، نقشه منطقه اي کوهستان، کمک هاي اوليه، چاقو، کبريت، کارت شناسايي، گوشي همراه 
-  نگاه داشتن شارژ باطری گوشی همراه برای موقع ضروری
-  اشراف داشتن بر منطقه صعود از لحاظ مسيرها و نقاط خطرناک (پرتگاه ها، مناطق بهمن خيز، مناطق با احتمال ريزش سنگ و ...) 
-  خودداري از صعود انفرادي، همراه بودن با گروه و افراد مجرب 
-  پرهيز از اجراي برنامه هايي که فراتر از توانايي جسمي، فني و روحي است. 
-  خودداري از رفتن به ارتفاعات تا 72 ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ريزش بهمن) 
-  استفاده از لباس هايي با رنگ هاي واضح (قرمز، زرد و فسفري) 
-  توجه به علائم هشدار دهنده، تابلوهاي راهنماي مسير، هشدارهاي افراد مجرب، امدادگران و افرادي که از ارتفاع برمي گردند. 
-  فراگيري آموزش هاي کوه نوردي در مراجع ذيصلاح (هيات هاي کوه نوردي و باشگاه ها) 
-  همراه داشتن شماره تماس ارگان هاي امداد رسان منطقه (اورژانس، هلال احمر، نيروي انتظامي)

منبع: پایگاه خبری فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی

http://kouroshshemiran.blogfa.com/