انجمن پزشکی کوهستان ایران: با توجه به فرا رسیدن فصل سرما و رونق ورزش های زمستانی  در نقاط برف گیر کشور، هیات پزشکی ورزشی استان همدان امیدوار است با ارائه این مقاله سهمی کوچک در راستای بالابردن اطلاعات علمی جامعه ورزش داشته باشد. 

سرمازدگی از شایع ترین صدمات کوهستان است، سرمازدگی عبارت است از یخ زدن اندام ها و لایه های زیرین آن ودر مورد آسیب های ناشی از سرما یعنی دمای پایین تر از نقطه انجماد به کار می رود و شامل دو نوع عمومی و عضوی است:

کسانی که تمایل دارند در آب و هوای سرد به فعالیت ورزشی بپردازند شاید توجه داشتن آنان به موارد زیر در سازگاری آنان با سرما موثر باشد .