یاد من باشد!

 

یاد من باشد!

هر پس مونده‌ای که‌ زمین میندازم قامت یه‌ نفرو خم میکنه...

 

نخستين كارگاه آشنايي با حيات وحش ايران

 

موسسه كاوشگران طبيعت دنيا برگزار مي كند:

نخستين كارگاه آشنايي با حيات وحش ايران

ويژه كودكان و نوجوانان

تابستان 1391

 

مهلت ثبت نام تا چهارم تيرماه 

لطفا براي كسب اطلاعات بيش تر

با اين شماره تلفن ها تماس بگيريد..

68 777 25 0936  -  82 59 89 22

 

خيالم پرواز ميكند...

 

خيالم پرواز ميكند...

نرم ... چون عقاب البرز

 

قلبم ميزند تند

گونه هايم خيس

 

نغمه ای پي در پي

با هيجان مي آيد

 

با هر اوج و هر فرود

مي روم در پس خاطره اي دور

 

آبي آسمان با خاك مي آميزد

آرامش با رويا

 

زمان مي ايستد به احترام

...و من مي بينم :

 

تصوير چند جوان

نشسته در قاب چشم

بي كلامي بر لب

خاموش ... دلتنگ

 

* * *

 

مردي در راه

مادري عاشق

عارفي نشسته در حيرت

و ابوسعيد يال شيري مي نوازد

در بيابان شرق

 

* * *

 

برف آرام بر قله مي بارد

كوه مرا به خلوتش مي خواند

...باد سردي مي ربايد روح نا آرامم

 

سبز در سبز

غرق در موج علف

...چهره يك دوست مي بينم

 

گرم در آفتاب

...توت مي چينم

 

كودكي بازيگوش

خيره به زردي درخت

و خاك...منتظر برف

 

* * *

 

تصوير چند جوان

نشسته در قاب چشم

 

پيرمرد

پاي نهاده در قاب

 

دست ها دردست هم چون آتش

به قله مي روند

...بي بازگشت

 

* * *

 

آبي آسمان با خاك مي آميزد

آرامش با رويا

 

خيالم پرواز ميكند

نرم...چون عقاب البرز

 

۱۶-۵-۱۳۸۶

 

برای خاطره :

علي اصغر غني پور

بهنام کرمی

 

پندی از سقراط حکیم

روزی سقراط حکیم مردی را دید که خیلی ناراحت و متاثر بود.
علت ناراحتی اش را پرسید. شخص پاسخ داد :
در راه که می آمدم یکی از آشنایان را دیدم. سلام کردم.
جواب نداد و با بی اعتنایی و خودخواهی گذشت و رفت و من از این طرز رفتار او خیلی رنجیدم.

ادامه نوشته

خوراک سالم

 

 پروفسور منوچهر جعفریان، متخصص و پژوهشگر برجسته علوم تغذیه بعد از 45 سال دوری، به وطن بازگشته و حاصل یافته‌های علمی و آزمایشگاهی این محقق که نتیجه 25 سال تلاش مستمر اوست با خود آورده. 

 

 یافته‌هایی که در ظاهر آنقدر ساده‌‌اند که عمل کردن به آنها شوخی به نظر می‌رسد.

ادامه نوشته

هله نومید نباشی که تو را یار براند

 

هله نومید نباشی که تو را یار براند          

گرت امروز براند نه که فردات بخواند

 

در اگر بر تو ببندد مرو و صبر کن آن جا   

ز پس صبر تو را او به سر صدر نشاند

 

و اگر بر تو ببندد همه ره‌ها و گذرها  

ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند

.................................................   

.................................................              

دل من گرد جهان گشت و نیابید مثالش

به که ماند به که ماند به که ماند به که ماند

 

هله خاموش که بی‌گفت از این می همگان را

بچشاند بچشاند بچشاند بچشاند          

مولانا-دیوان شمس

 

پند بزرگان درباره خوراک

 

پیامبر اکرم (ص) :

 معده،خانه ی همه ی بیماری هاست

و کم خوری در راس همه ی دارو هاست.

 

 

 

حضرت علی خطاب به امام حسن :

اگرمیخواهی از طب بی نیاز شوی :

1- تا گرسنه نشدی غذا نخور

2- قبل از اینکه سیر شوی دست از غذا بکش

3- غذا را خوب بجو

4- شبها قبل از خواب اجابت مزاج کن

تائو د چینگ - لائوتسه

 

هيچ چيز در اين جهان چون آب، نرم و انعطاف پذير نيست.

ادامه نوشته

فنگ شويی

فنگ شويی" علم سالم سازی محيط کار و زندگی  و شناخت جنبه های گوناگون   "در زندگي است .
فنگ شویی علمی شهودی و برگرفته از فرهنگ چین است. پایه گذار آن فوهه سی که بعد ها امپراطور  منطقه می شود ,  برای اولین بار اعداد جدول لوشو  (Loshu Square )را بر روی لاک یک لاکپشت مشاهده کرد  که بعد ها  مبنای تمامی محاسبات فنگ شویی قرار گرفت.
چیدمان صحیح خانه , دفتر کار ,  اتاق ها و ... بر اساس جدول لوشو  بهترین نتیجه را در تمامی حوزه زندگی انسان به همراه خواهد آورد.

 

 

با آگاهی از تاثير متقابل انرژی های محيط وانسان بر يکديگر در دنياي امروزي ،
آرامش ، سلامتی و موفقيت را برای خود و خانواده به ارمغان آوريد.

 

 

گیاهان داروئی : آویشن، Thymus vulgaris

 

کلیات گیاه شناسی :

آویشن گیاهی معطر با مصارف دارویی است . درختچه ای کوتاه و پر شاخه با عطری خوش که در کوهستان های ایران دیده می شود. گیاهی با گل‌هایی سفید و چتری و منفرد از خانواده نعنا که به Thymus Vulgaris در زیان انگیلیسی معروف است. از دیر باز در ایران عزیز این گیاه به عنوان دارو شناخته شده و از سر شاخه ها و برگ آن برای داروسازی استفاده می شده است.  زمان جمع آوری گیاه فصل بهار و تابستان می‌باشد.

ادامه نوشته

وقتی دیسک کمر آسیب ببیند

 

80 درصد افراد در زندگی خود دچار کمر درد می‌شوند. شایع‌ترین علت قابل تشخیص کمردرد، دیسک کمر است. این بیماری زیان اقتصادی بسیاری اعم از دست دادن ساعات کاری و غیره را برای فرد به ارمغان می‌آورد.

 

علت‌های متفاوتی برای کمردرد وجود دارد. این علل ممکن است خارج از ستون فقرات و حتی علت‌هایی باشد که منشا ستون فقرات و شامل صدمات استخوانی و تومورها باشند.

ادامه نوشته

آیا شکستن انگشتان مضر است؟

 

آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده که موقع خم کردن زانویتان، مفصل آن صدا دهد؟ هم چنین موقع شکستن انگشتان دست نیز چنین صدایی را می شنوید.

وقتی شما انگشتان خود را می شکنید، چه چیزی باعث ایجاد صدا می شود؟

 

مفاصل بند انگشتان دست، زانو، قوزک پا، کمر و گردن موقع به اصطلاح شکستن، صدا می دهند. دلایل مختلفی باعث بروز این صداها می شود:

ادامه نوشته

وقتی عضلات بدن می‌گیرند

عضلات ما با استراحت و انقباض متناوب خود، سبب حرکت اندام ها می شوند، مثلا عضلات نگهدارنده گردن با انقباض و استراحت خود، سبب حرکت گردن می شوند.

 

انقباض غیر ارادی عضلات را اسپاسم یا گرفتگی عضله می گویند. گاهی اوقات گرفتگی عضلات به حدی است که توسط فردی دیگر قابل مشاهده و یا قابل لمس می باشد.

 

ادامه نوشته

دچار درد قوزک پا شده‌اید؟

 

شایع‌ترین آسیب‌دیدگی‌ها ناشی از چرخاندن قوزک به ‌طرف بیرون پا است. این چرخیدگی می‌‌تواند فشار زیادی بر رباط‌های نگهدارنده قوزک وارد کرده و باعث پیچ‌‌خوردگی مچ‌ پا شود، یا ممکن است ماهیچه‌‌ای را پاره کرده یا استخوانی را بشکند.

هر کدام از این آسیب دیدگی‌ها می‌‌توانند ورم زیاد، تغییر رنگ و کاهش حرکت را همراه با درد شدید ایجاد کند.

ادامه نوشته

مسافر - سهراب سپهری

مسافر از اتوبوس

پیاده شد

چه آسمان تمیزی

و امتداد خیابان غربت او را برد

ادامه نوشته

بد نشستن شایع‌ ترین علت گردن‌ درد

 

افرادی که زیاد مطالعه می کنند، یا در طول روز، زیاد با کامپیوتر کار می کنند، به دلیل طرز نشستن نامناسب، گردن درد در آن ها بیشتر است.

سر در هر روز بیش از 300 تا 400 هزار بار حرکت می کند و در موقعیت های مختلف قرار می گیرد.

نشستن های نامناسب به گونه ای که گردن رو به جلو باشد و شانه ها حالت افتادگی دائم داشته باشند، به گردن فشار زیادی می آورد و باعث گردن دردهای طولانی مدت می شود.

 

ادامه نوشته

درد مچ و ساق پا

 

علل شایع درد مچ پا عبارتند از :

ضربه به مچ پا، یا پیچ خوردگی مچ پا

التهاب ناشی از نقرس

آرتروز یا استئوآرتریت

آرتریت روماتوئید یا روماتیسم

نقرس کاذب

التهاب ناشی از بیماری پسوریازیس

سندرم رایتر

عفونت مفاصل مچ پا

 

ادامه نوشته

بی همگان به سرشود بی تو به سر نمی شود

 

"بی همگان به سرشود بی تو به سر نمی شود   

داغ تو دارد این دلم جای دگر نمی شود" مولانا

 

خنده تو برده دلم گفت وشنودت ای صنم         

دل ز حریم امن تو جای دگر نمی شود

 

نگه چو می کنی بتا یاد رخت یاد خدا     

حرف تو در گوش دلم نقل دگر نمی شود

 

خود به طرب ببرده ای صد چو مرا ز دین و دل  

ای به فدای تو مرا وصل دگر نمی شود

۲۶-۲-۹۱

دوچرخه سواری در هلند 2

هلند تنها کشوری است دردنیا که تعداد دوچرخه از مردم آن بیشتر است . 1.1 دوچرخه برای هر فرد .  یعنی 16.5 میلیون نفر جمعیت با 18 میلیون دوچرخه

بین کشورهای صنعتی و کشورهای پیشرو در سیستم حمل و نقل با دوچرخه , هلند در رتبه اول است. 27 درصد از مسافرت ها (رفت و آمدهای شهری) با دوچرخه صورت میگیرد .

که این میزان در دانمارک 18 و آلمان 10 درصد میباشد .  در مقابل در آمریکا و انگلیس که در هر کدام این میزان 1 درصد می باشد .

زیرساختاردر سراسر کشور به دوچرخه سواری اختصاص داده میشود .

29000 کیلومتر مسیرمخصوص دوچرخه در کل کشور وجود دارد .

 

ادامه نوشته

دوچرخه سواری در هلند 1

 

هلند تنها کشوری است دردنیا که تعداد دوچرخه از مردم آن بیشتر است . 1.1 دوچرخه برای هر فرد .  یعنی 16.5 میلیون نفر جمعیت با 18 میلیون دوچرخه

بین کشورهای صنعتی و کشورهای پیشرو در سیستم حمل و نقل با دوچرخه , هلند در رتبه اول است. 27 درصد از مسافرت ها (رفت و آمدهای شهری) با دوچرخه صورت میگیرد .

 

" مارک روته"  نخست وزیر لیبرال هلند برای حضور در محل کار خود از دوچرخه استفاده می کند.

به گزارش تک ناز به نقل از جذاب نیوز، وی متولد 1964 و در کنار فعالیت های سیاسی، نوازنده بااستعداد پیانو است.

روته قبل از این سمت های وزیر کار و آموزش و پرورش را برعهده داشته است.

ادامه نوشته

بزکوهی

موهای بدن بطور کلی زبر و کوتاه و در نرها در پایین چانه دسته‌ای از موهای بلند ریش مانند روئیده‌است. در پشت بدن در طول خط طولی از شانه تا حدود دم موها بلند شده و به صورت تیغه‌ای درآمده‌اند. دم کوتاه و طول آن با موهای انتهایی کمی بیشتر از طول گوش است. پاها قوی و سم نسبتاً پهن است. ...

ادامه نوشته

تاریخچه آلودگی هوا

 

مقدمه

اولین آلاینده های هوا احتمالا دارای منشأ طبیعی بوده‌اند. دود، بخار بدبو، خاکستر و گازهای متصاعد شده از آتشفشانها و آتش‌سوزی جنگلها، گرد و غبار ناشی از توفانها در نواحی خشک، در نواحی کم‌ ارتفاع مرطوب و مه های رقیق شامل ذرات حاصل از درختهای کاج و صنوبر در نواحی کوهستانی، پیش از آنکه مشکلات مربوط به سلامت انسانها و مشکلات ناشی از فعالیتهای انسانی محسوس باشند، کلا جزئی از محیط زیست ما بشمار می‌رفتند، به استثنای موارد حاد ، نظیر فوران آتشفشان.

آلودگیهای ناشی از منابع طبیعی معمولا ایجاد چنان مشکلات جدی برای حیات جانوران و یا اموال انسانها نمیکنند. این در حالی است که فعالیتهای انسانی، ایجاد چنان مشکلاتی از نظر آلودگی می‌نمایند که بیم آن میرود بخشهایی از اتمسفر زمین تبدیل به محیطی مضر برای سلامت انسانها گردد .

 

ادامه نوشته