Fire-maple

Fire-maple

FMS-702 Adaptor

*Name: Adaptor
*Specs :105x35x65mm
*Weight: 204g
*Suitable: canister

Product Highlights

Made of imported alumium and stainless steel material. It safety keep the butane away from the burner to prevent heat reflection back onto the canister. It also adds stability by lowering your stove center of gravity

بها =55000 تومان

LOWA - ronan gtx mid ws کفش کوه لوا

   

 

LOWA

model : ronan gtx mid ws

کفش کوه لوا

LOWA's All Terrain Collection are perennial favorites for day hiking and short-haul, weekend backpacking because they're phenomonally comfortable, supportive and cushioned

Multi-functional boot constructed with a one-piece leather upper. Sporting the new Monowrap® sole unit for stability, cushioning and walking comfort. Slightly stiffer on foot vs. the Renegade, this boot offers extra support for hikers who tackle more rugged terrain

    UPPER : Nubuk leather
    MIDSOLE : PU Monowrap® Frame, a new, patented construction technique that allows us to reduce overall boot weight while retaining important lateral stability
    LINING : Seamless, waterproof GORE-TEX® lining reduces hot spots. A LOWA patented design
    OUTSOLE : Vibram® Evo
    SHANK: Stiff, full length nylon
    FOOTBED : Climate control footbed with comfort perforations to improve breathability
    Handcrafted in Slovakia: Bordered by Austria, a member of the European Union, and one of the fastest growing economies in the EU. LOWA employs a large group of highly skilled boot makers in this delightful country

شماره موجود : 37

بها = 520000 تومان

بها =420000 تومان

کیسه های کوه و سفر (7 تایی)

 

 

DONA

کیسه های کوه و سفر (7 تایی)

تعداد : 7 کیسه

 اندازه : (از  ۱۰*۱۳  تا  ۳۰*۳۵  سانتیمتر) 

رنگ : 7 رنگ

 

توضیح : این کیسه ها از بهترین پارچه های پرتکس (سبک وزن) در 7 اندازه و 7

رنگ دوختهشده اند.

 بهترین وسیله برای جداسازی - بسته بندی - حفظ و سلامت وسایل و پوشاک

 درون کوله پشتی است.

بها : 20000 تومان

آموزش راهنمایان ایرانگردی جهانگردی

کتاب هواشناسی و طبیعت گردی

معرفی کتاب: هواشناسی و طبیعت‌گردی، تالیف جعفر سپهری، نشر بهشت (تلفن [phone])، چاپ اول: 1392

آقای سپهری از آن دسته استادانی هستند که جامعه‌ی کوه‌نوردی سخت به آنان نیاز دارد؛ شخصیت و منش ایشان آمیزه‌ای ارزنده است از دانش‌دوستی یک دانشگاهی، نقدپذیری یک پژوهشگر، و مردم‌داری و فروتنی صادقانه‌ی یک استاد راهنما. این صفت‌ها سبب شده که دوره‌های "هواشناسی و طبیعت‌گردی" که در دو سه سال گذشته ایشان عهده‌دار آموزش آن بوده‌اند، با اقبال فزاینده‌ای در میان کوه‌نوردان روبرو شود. در این چند سال نوشته‌ها و کلاس‌های هواشناسی ایشان تاثیر محسوسی در ارتقای بینش کوه‌نوردان و دیگر طبیعت‌پیمایان نسبت به فضا و محیط کوهستان داشته است. قطعا این کتاب که در برگیرنده‌ی پایه‌ای ترین مبحث‌های هواشناسی کوهستان است، گام بلند دیگری خواهد بود در گذر از گردش‌گری سرسری به طبیعت‌گردی اندیشه‌ورز.

برداشت از : http://mountainwatch.persianblog.ir/post/2161

 

"کتاب هواشناسی و طبیعت گردی" در فروشگاه دونا موجود است

طبیعت گردی سه روزه در مناطق كويري استان اصفهان

چهارشنبه تا جمعه 24 و 25 و 26 مهر ماه 1392

"روستـاي قهي"

-  روستا گـردي و گردش در باغات و مزارع بومير ایران)

-  گردش در كوير و پياده روي در تپه هاي ماسه اي

-  پياده روي در حاشيه زاينده رود و گردش در اطراف تالاب گاوخوني

-  بازديد از پديده جالب و كم نظير گاو چاه (رابطه انسان و طبيعت)

-  و..

لطفا براي آگاهي از جزييات برنامه، با شماره 09362577768 تماس بگيريد
 

به اميد ديدار

گروه سفرهاي طبيعت گردي

موسسه كاوشگران طبيعت دنيا

عسل، خواص و ویژگی هایش

          

خداوند به زنبور عسل وحی کرد که در کوهها و درختان و سقفهای رفیع منزل گیرد. سپس از میوه های شیرین (حلاوت گلهای خوشبو)تغذیه کنند و راه پروردگارشان را به اطاعت بپویند. آنگاه از درون آنها شربت شیرینی به رنگهای مختلف بیرون آید که در آن شفای مردمان است. در این کار نیز آیت قدرت خدا برای متفکران پیداست. (آیات 68و69 سوره نحل)

عسل یک واژه عربی است که در فارسی آن را انگبین گویند و عبارت است از شهد گلها که زنبور عسل توسط خرطوم کوچک خود موسوم به کیسه عسلی وارد می کند. وقتی میزان شهد جمع آوری،به حدود 40 میلی گرم رسید گلها را رها کرده و به سمت کند و پرواز می کند و برای تهیه یک کیلو عسل زنبور عسل باید شهد 20 میلیون گل را جمع آوری کند.

چون شهد گلها حاوی 50 تا 80 درصد آب است، زنبور عسل مقداری از آب شهد را با بال زدن تبخیر می نماید، با این عمل میزان رطوبت عسل را به 17 تا 22 درصد می رساند. البته عسل مناطق شمالی ایران بعلت بالا بودن رطوبت هوا از آب بیشتری برخوردار است ولی عسل مناطق کوهستانی از آب کمتری برخوردار می باشد.

ادامه نوشته

جشنواره کودک،خلاقیت،محیط زیست

شاخص موفقیت

kovea KB-0808 سرشعله کوا

KOVEA

سرشعله کوا

model : KB-0808

Product Featuresmall size and light for carrying in the pocket easily

flexible tripod for operating simply

aluminum-alloy stove for high-temperature durability

 particular thermal conductivity to meet different cooking demands for users


بها : 85000 تومان

بها : 78000 تومان

kovea KB-0101 سرشعله کوا

KOVEA

سرشعله کوا

model : KB-0101

Details

Dimension 67x38x81mm

Weight : 88g

Ignition One Touch Piezo Type

Fuer : Iso-Butane Screw Type Gas canister

Consurnption : 140g/h 1680kcal

Titanium material realizes ultra-light weight

Every technological know-how focuses on the stove

Includes igniter and shows exclusive firepower compared to other same level products

The strong and anti-corrosion material is used to framework in airplanes and ships. Other material

excludes a little amount of harmful sudstances when in fire but titanium never excludes any harmful

sudstances

From severs situation to easy and convenient leisure equpment, Titanium stove covers every need

you will face, Most outdoor experst recommend as a top item in the field

بها : 160000 تومان

بها : 150000 تومان

علــــــم كـــــوه - زمستان 1368

علم‌کوه ۱۳۶۸

گزارشی را كه در زير می‌بينيد، عباس محمدی در سال ۱۳۶۸ نوشته و به تازگی آن را دوباره ويرايش كرده است. با توجه به نزديک بودن چهارمين جشنواره‌ی فيلم و گزارش‌های كوه‌نوردی،خواندن اين گزارش را به دوستان كوه نورد و كوه نويس توصيه می‌كنم. در "علم كوه؛ زمستان ۶۸" می‌توان چندين ويژگی را كه يک گزارش خوب بايد داشته باشد، ديد: اشاره به تاريخچه‌ی صعودهای منطقه، بررسی مشكلات كار، شرح صادقانه‌ی برنامه، طرح انتقاد به خود، ارايه‌ی گزارش مالی و تداركاتی.

"عباس ثابتيان"

علــــــم كـــــوه
زمستان 68*

· تلاش براي صعود ديواره

· نخستين صعود زمستاني قله هاي هفت خوان

ادامه نوشته

مردمی جو

که بکاری برنیاید گندمی

مردمی جو مردمی جو مردمی

"مولانا"

دستگاه تنفس و بيماري هاي آن

آناتومی دستگاه تنفس

مقدمه:
بدن موجودات زنده جهت تهیه اکسیژن برای متابولیسم سلولی ودفع دی اکسید کربن به دستگاه تنفس وابسته است.
دستگاه گردش خون ابزار انتقال گاز بین بافتهای بدن وششها است. به این ترتیب گردش خون و دستگاه تنفس به یکدیگر وابسته است.

دستگاه تنفس با داشتن مجاری تفسی و هوایی وظایف خود را با پالایش هوا انجام می دهد.
دستگاه تنفس به دو ناحیه هوایی و تنفسی تقسیم شده است.
ناحیه هوایی شامل حفره بینی,حلق,حنجره,نای و سیستم نایژه هاست که هوا را از محیط پیرامون به قسمت تنفسی شش ها می رساند.

ناحیه هوایی دستگاه تنفسی:
بخش بیرونی ناحیه تنفسی دستگاه تنفس از حفره بینی تا نایژه ها دارای پوشش مطبق کاذب مژکدار با سلولهای جامی شکل است.

بافت پیوندی سست زیرین دارای تعداد زیادی غدد سروزی - موکوسی است. ترشحات غدد بوسیله مژه حمل می شوند.

مژه با حرکت موجی ترشحات را به طرف حفره بین هدایت می کند.آستر مخاط دارای سلولهای ائوزینوفیل, ماکروفاژ و فولیکولهای لنفاوی است.

این قسمت ایمونوگلوبولین a تولید می کند و به پوشش مخاطی می رسد و باکتریها و ویروسها را می کشد. استخوان دیواره های حفره بینی و غضروف حنجره و نای و نایژه به دستگاه استحکام می بخشد. تا در مقابل فشار هوا فشرده شده و یا بیش از حد منبسط نشوند. رشته های ارتجاعی باعث کشیده شدن لوله های هوایی به هنگام دم و کاهش آن به هنگام بازدم می شود.

ادامه نوشته

ادم ریه

یکی از مهمترین اورژانسهای قلب و عروق ادم ریه است.

-Anatomy of the alveolar capillary membrane

در ریه فاصله ای که بین مویرگهای آلوئولی و هوای داخل آلوئولها وجود دارد غشائی وجود دارد بنام         alveolar capillary membrane که جدا کننده خون و هوا است و خود سه قسمت دارد :

۱- آندوتلیوم مویرگها erytoplasmic projection of the capillary endothelial cells

2- فضای بینابینی The interstitial space
این فضا حاوی فیبرینهای کلاژن،  ماکروفاژها،  سیستم لنفاتیک، آرتریولها،  برونشیولها و ونولها است و از مهمترین قسمتهاست که در ادم ریه نقش دارد.

۳- پوشاننده دیوار آلوئولار The lining of the alveolar wall که از سلول های اسکواموس تیپ یک تشکیل شده است.

در شرایط نرمال مرتباً انتقال مایعات و مواد کلوئید را از داخل خون به فضای بینابینی و از آنجا به داخل لنفاتیکها و مجدداً خون وجود دارد.هر شرایطی که باعث بهم خوردن این تعادل شود . یعنی میزان ورودی مایعات از داخل خون به بافت بینابینی افزایش یابد یا میزان خروج خون و مایعات از بافت بینابینی از طریق سیستم لنفاتیک یا خون کاهش یابد پدیدهء ادم حاد ریه ایجاد می شود.

ادامه نوشته

یک فرضیه در مورد ادم ریوی ...

بهتر است قبل از شروع به این نکته اشاره کنم که بیماری های ارتفاع اصولا هنوز بسیار ناشناخته هستند . دلیل آن هم می تواند موارد نادر و تحقیقات ناقص یا مشکل در ارتفاع باشد . هر چند یکی از شایع ترین بیماری های ارتفاع ادم است اما هنوز هم درک درستی بین کوه نوردان از این عارضه وجود ندارد . 

با توجه به تجربه این عارضه در کوه های نه چندان مرتفع ایران به تحقیق در مورد ادم ریوی پرداختم که نتیجه آن را می توانید این جا ببینید : http://magma.blogfa.com/post-694.aspx

ادامه نوشته

مرگ یک کوه‌نورد به دلیل عارضه قلبی در «کلکچال»! تأخیر در اعزام گروه‌ امداد و نجات!

انجمن پزشکی کوهستان ایران: متأسفانه حدود ساعت 7 صبح روز جمعه ۵ مهر ماه(در حین گزارش آقای پیرایرانی خبرنگار برنامه صدای کوهستان) ، مردی حدوداً پنجاه ساله(که احتمالا از تیمهای نظامی جهت صعود به تپه نورالشهدا به منطقه عزیمت نموده بود) به دلیل عارضه‌ی قلبی در ارتفاعات «کلکچال» (ایستگاه یک) فوت می‌کند.

بنا بر این گزارش، متوفی وزن بالایی داشته و دقایقی قبل از حمله قلبی قرص زیرزبانی نیز مصرف کرده است. با این وجود آنچه مورد انتقاد قرار گرفته، وضعیت نامناسب اعزام و باتأخیر گروه‌ امداد و نجات عنوان شده که در حدود ۵۰ دقیقه برای رسیدن به موقعیت فرد حادثه دیده زمان برده است! ... این درحالی‌ست که حداکثر زمان لازم برای رسیدن به فرد مذکور پس از اطلاع‌رسانی، حداکثر ۱۵ الی ۲۰ دقیقه برآورد شده که در صورت حضور به موقع امدادگران و اقدامات لازم، ضریب زنده ماندن و نجات این فرد ( به رغم عدم ملاحظات شخصی) بسیار افزایش می‌یافت.

این گزارش هم‌چنین از عدم همراه داشتن تجهیزات لازم و اولیه‌ی امدادی توسط امدادگران در حد حتی یک «گوشی پزشکی» برای بررسی ضربان قلب حکایت دارد!

پی نوشت: متن ذیل را جناب آقای دکتر سپهری برایمان ارسال کرده اند که جا دارد توضیحاتی در این مورد بدنبال آن ارائه گردد:

دارم یواش یواش شک میکنم!

خیلی تعجب کردم نه از بابت خبر که از جای آن. من سالی چند بار بیشتر کلکچال نمی رم اما سال 54 که من تازه کوهپیمایی را آغاز کرده بودم، یک روز جمعه که با برادرم به کلکچال می رفتیم، یک جنازه رو پایین میآوردند. سقوط نبود  اما نمی دونم جریان چی بود.

از سال 67 که کلکچال بازگشایی شد تا امروز خود من شاید 10 مورد سکته و ایست قلبی در این مسیر دیدم و چندین مورد خبر آن را شنیدم.

یک موردش که یک پزشک متخصص قلب بود اگه اشتباه نکنم اسمش دکتر عباس کاووس کیانی بود. یک موردش هم که روی یک لبه ایست قلبی کرده بود و از ارتفاع پایین افتاده بود. پارسال هم که باز یک پارچه یادبود دیدم.

و خیلی بیشتر یکبار که دوست خودم که البته قلبش مشکل داشت حالش بد شد و من به سرعت قرصش را در داخل دهانش گذاشتم و کمک های اولیه را انجام دادم.  به خیر گذشت.

آخه این همه مرگ و سکته و ایست قلبی روی یک مسیر کوتاه. عیب از مسیره یا از مردم یا از هوای آلوده و یا از .... (پیشنهاد می کنم آمار ایست قلبی و سکته ها در مسیر کلکچال گردآوری بشن) شاید بتوان نتیجه ای آن آن گرفت.

شاید بهتر باشه که پزشکها هم کمی شک کنند.

انجمن پزشکی کوهستان ایران: متاسفانه در کشور ما یا شاید در خیلی از کشورها در طول زندگی توجهی به سلامتی خود نداریم و تازه موقعی متوجه می شویم که معمولا از عمر فعال و ورزشی مان گزشته است. بعد از بازنشستگی تازه به فکر ورزش کردن می افتیم. شاید در اطرافیان خود این مورد را بارها دیده اید. به مرحله اضافه وزن که می رسیم فکر فعالیت بدنی و تغییر شیوه زندگی می افتیم که در این شرایط عروق قلبی دچار صدمات و گرفتگی های متعدد شده است و نمونه آن هم در مرگ افرادی است که در مسیرهای کوهنوردی دچار عارضه قلبی می شوند.

در چنین شرایطی نیز سن مفید ورزشی ما گذشته و شاید ورزش بدون ملاحظات پزشکی و معاینات لازم توسط یک متخصص قلب را شروع می کنیم.

و شاید راحت ترین راه پرداختن به ورزش را نیز کوهنوردی بدانیم چون محدودیت سنی برای آن در نظر نمی گیریم  . . . . 

بعد قاعدتا سراغ راحت ترین مسیرها می رویم. در بین مسیرهای کوهنوردی و کوهپیمایی شمالی تهران یکی از سهلالوصول ترین آنها مسیر کلکچال است و نسبت به مسیرهای دیگر دسترسی آسان تری دارد ضمنا بودن مکان هایی جهت زیارت همچون تپه نورآلشهدا برای برخی ارگانها و برنامه ریزی صعودهای گروهی و دسته جمعی این مسیر را متمایز نموده است. 

از نظر علمی هیچ تفاوتی بین مسیر 2700 متری کلکچال با مسیر شیرپلا و یا درکه موجود  نمی باشد و بارها نیز خبر فوت ناشی از سکته های قلبی نیز از مسیرهای دیگر گزارش شده است و برای کسی که سابقه ورزشی خوبی ندارد و از اضافه وزن برخوردار است و احتمالا بیماری قلبی نیز دارد احتمال بروز چنین اتفاقی بسیار محتمل است. پس نباید به مسیر شک کرد و در هر مسیری احتمال بروز چنین اتفاقی وجود دارد.


دونا : به عموم علاقه مندان به کوه پیمایی توصیه می شود اگر برای رژیم لاغری و حفظ سلامت به ارتفاعات می روید با برنامه ریزی و به تدریج این کار را انجام دهید ... مثلا اگر تا کنون (یا مدتهاست) به پناهگاه کلک چال یا ارتفاعات بالاتر پیاده نرفته اید، به یک باره نروید، طی چند هفته و هر هفته اندکی بیش از بار پیش بروید، تا ماهیچه ها-اعصاب-مفاصل-رگها-قلب-ریه و ذهن به این کار آموخته شوند پس آنگه با خیال راحت پس از چندین هفته گام برداری در مسیر، به کلک چال یا بالاتر برسید.

این روش همچنین در مقیاس های گوناگون توسط سطوح مختلف کوهنوردان به کار می رود. با سپاس

ادامه نوشته

دوره مربیگری درجه ۳ دوچرخه کوهستان

http://www.holidayclub-mtb.com/holiday/