· كوهنوردی در زمستان كاری جدی است كه خطرهايی در بر دارد. بدانيد كه چه می‌كنيد و بكوشيد كه خانواده‌ و نزديكان شما هم از واقعيت‌های كار مورد علاقه‌تان اطلاعاتی داشته باشند. خود را با بيمه‌های مناسب پوشش دهيد.

· بدون آن كه در كوهنوردی غير زمستانی مهارت يافته باشيد، در زمستان به كوه نرويد.

·  گاه كوهنوردی در ماههای خارج از فصل رسمی زمستان هم می‌تواند به اندازه‌‌ای و حتی بيشتر از صعود زمستانی دشوار يا خطرناك باشد. فروردين ماه می‌تواند هوای بسيار متغير و پرخطری داشته باشد، چند نفر از برترين كوهنوردان دماوندپيمای ايران در فروردين جان خود را در راه صعود به قله دماوند از دست داده‌اند: مجيد بنی ‌هاشمی، فرامرز فرامرزپور و پسرش مرتضی، و جلال فروزان.

· گروههای كوچك (6-5 نفره) تركيب خوبی برای صعود زمستانی است. در چنين گروهی هم قابليت تحرك زياد است، هم امكان امداد در شرايط اضطراری و همچنين به راحتی مي‌توان پسماندها را جمع‌آوری و از آلوده‌سازی و تخريب محيط جلوگيري كرد.

· در انتخاب وسايل خوب دقت كنيد، لازم نيست جديدترين كفش و پوشاك موجود در بازار را بخريد. با كوهنوردان با تجربه مشورت كنيد و وسايل خود را در برنامه‌های يك روزه زمستانی يا در مسيرهای شناخته شده و مطمئن امتحان كنيد و چيزهای اضافه با خود نبريد. باركشی در شيب‌های پوشيده از برف طاقت ‌فرسا است.

·  حدود سه برابر زمانی كه صرف يك صعود در تابستان مي‌كنيد، برای همان صعود در فصل زمستان در نظر بگيريد.

·  شيوه‌های مقابله با سرمازدگی و ديگر خطرها را فرابگيرد. اصول جست‌وجو و نجات را در برنامه‌هایی پيش از صعود‌های بزرگ تمرين كنيد.

· ياد بگيريد كه كارهايی مانند بستن بند كفش، عكاسی، حمايت كردن و هر كار ديگری با وسايل كوهنوري را با دستكش انجام دهيد.

· عينك مناسب (ضد UV) و كرم ضدآفتاب را فراموش نكنيد.

· جانورانی مانند بزكوهی و ميش، در زمستان باردار هستند و در مواردی ممكن است به علت گرسنگی و خستگی توان فرار نداشته باشند. با آنها مهربان باشيد و آسوده‌شان بگذاريد. حيواناتی مانند خرس هم ممكن است در سوراخ‌ها و غارها در حالت نيمه خواب باشند، به اين گونه مكان‌ها نزديك نشويد.

· از سوزاندن شاخه درختان و بوته‌ها براي گرم كردن خود بپرهيزيد.


نويسنده : عباس محمدی